Lær at redde liv og klæd dig selv på til at kunne få et godt fritidsjob i sportslige rammer.
Er du vild med vand og kan holde hovedet koldt, så kom med til livredderkursus i Rundforbi svømmehal. Kurset giver dig kompetence:
- At være livreddermedhjælper
- Bassin livredderbevis (gyldigt 1 år)
- Livredder for foreninger, der benytter svømmehallerne.
- Fritidsjob som aktivitetsmedhjælper/bassinlivredder i svømmehallerne (minimum 15 år)
Kurset er et samarbejde mellem Ung i Rudersdal og Rudersdal Idræt.
Vi skal igennem forløbet gennemgå:
- Basal førstehjælp til børn og voksne
- Undsætning af nødstedt i vand (bjærgning)
- Førstehjælp i vand
- Undsætning af nødstedt på bunden (dykning samt teknikker)
- Hvad gør man i en farlig situation, og hvordan alarmerer man?
- Brug af førstehjælpsudstyr og alternativt førstehjælpsudstyr
Målgruppe: 8. - 9. klasse. Du skal være fyldt 15 år inden prøven aflægges
Undervisningsplan:
Mandage fra uge 8 til uge 13, kl. 15.30-17.30. inklusiv omklædning (undervisning 15.45-17.00).
2 x teori, 6 x træning i vand, 1 x livredder prøve og afslutning.
Kursets faglige indhold
Formøvelse:
Udspring efterfulgt af 200 m svømning.
Undervisningen starter fra bassinkant eller startspringsskammel.
De første 50 m skal svømmes med overblik og hovedet over vand.
Maksimaltid på første 50 m er 1 minut og 30 sekunder.
Redning af bevidstløs:
Udspring, skrådyk, opsamling, dyk fra vandtrædning, opsamling, 25 m bjærgning, ophaling, hjerte-lunge-redning (alle dyk sker på 4 m dybde).
Prøvetageren befinder sig ved bassinkant. En bjærgedukke er placeret i bassinets dybeste del 10 m fra livredderen. Et medie er klar i vandoverfladen. Livredderen springer i vandet og udfører skrådyk mod bjærgedukken. Dukken opsamles og slippes. Fra vandtrædning dykkes efter dukken igen. Efter opsamling slippes dukken igen, og mediet bjærges 25 m.
Håndtering af nakkeskade i vand:
Prøvetageren fremviser håndtering af nakkeskade på et medie, som simulerer en skade på nakken ved at ligge livløst i vandoverfladen på lavt vand. Mediet er ved bevidsthed.
Et nakke/hoved-hold eller strakte arme-hold med vending benyttes. Ved kanten udføres sikker aflevering, og mediet ophales med en hjælper. Bevidsthed og vejrtrækning kontrolleres på mediet og hjerte-lunge-redning fremvises på genoplivningsdukke. Redningen afsluttes med stabilt sideleje.
Mundtlig eksamination:
Prøvetageren gennemgår procedurer for alarmering af livreddere i anlægget, placering af anlæggets genoplivningsudstyr og telefon til ekstern alarmering. Prøvetageren diskuterer relevante foranstaltninger, som kan forebygge ulykker i forbindelse med undervisning.
Senest opdateret 12.06.2025 09:34 af APRSUP