Lær at redde liv og klæd dig selv på til at kunne få et godt fritidsjob i sportslige rammer.

Er du vild med vand og kan holde hovedet koldt, så kom med til livredderkursus i Rundforbi svømmehal. Kurset giver dig kompetence:

• At være livreddermedhjælper
• Bassin livredderbevis (gyldigt 1 år)
• Livredder for foreninger, der benytter svømmehallerne.
• Fritidsjob som aktivitetsmedhjælper/bassinlivredder i svømmehallerne (minimum 15 år)

Kurset er et samarbejde mellem Ung i Rudersdal og Rudersdal Idræt.

Vi skal igennem forløbet gennemgå:

• Basal førstehjælp til børn og voksne
• Undsætning af nødstedt i vand (bjærgning)
• Førstehjælp i vand
• Undsætning af nødstedt på bunden (dykning samt teknikker)
• Hvad gør man i en farlig situation, og hvordan alarmerer man?
• Brug af førstehjælpsudstyr og alternativt førstehjælpsudstyr

Målgruppe: 8. - 9. klasse. Du skal være fyldt 15 år inden prøven aflægges

Undervisningsplan:

Mandage fra uge 8 til uge 13, kl. 15.30-17.30. inklusiv omklædning (undervisning 15.45-17.00).

2 x teori, 6 x træning i vand, 1 x livredder prøve og afslutning.

Kursets faglige indhold

Formøvelse:

Udspring efterfulgt af 200 m svømning.

Undervisningen starter fra bassinkant eller startspringsskammel.

De første 50 m skal svømmes med overblik og hovedet over vand.

Maksimaltid på første 50 m er 1 minut og 30 sekunder.

Redning af bevidstløs:

Udspring, skrådyk, opsamling, dyk fra vandtrædning, opsamling, 25 m bjærgning, ophaling, hjerte-lunge-redning (alle dyk sker på 4 m dybde).

Prøvetageren befinder sig ved bassinkant. En bjærgedukke er placeret i bassinets dybeste del 10 m fra livredderen. Et medie er klar i vandoverfladen. Livredderen springer i vandet og udfører skrådyk mod bjærgedukken. Dukken opsamles og slippes. Fra vandtrædning dykkes efter dukken igen. Efter opsamling slippes dukken igen, og mediet bjærges 25 m.

Håndtering af nakkeskade i vand:

Prøvetageren fremviser håndtering af nakkeskade på et medie, som simulerer en skade på nakken ved at ligge livløst i vandoverfladen på lavt vand. Mediet er ved bevidsthed. 

Et nakke/hoved-hold eller strakte arme-hold med vending benyttes. Ved kanten udføres sikker aflevering, og mediet ophales med en hjælper. Bevidsthed og vejrtrækning kontrolleres på mediet og hjerte-lunge-redning fremvises på genoplivningsdukke. Redningen afsluttes med stabilt sideleje.

Mundtlig eksamination:

Prøvetageren gennemgår procedurer for alarmering af livreddere i anlægget, placering af anlæggets genoplivningsudstyr og telefon til ekstern alarmering. Prøvetageren diskuterer relevante foranstaltninger, som kan forebygge ulykker i forbindelse med undervisning.