Kom og få spændende undervisning i selvforsvar.

På dette hold lærer du at udnytte din kraft optimalt, hvilket kan gøre dig i stand til at forsvare dig - selv hvis du skulle møde en større og stærkere modstander.

På workshoppen lærer du følgende forskellige teknikker:

• Parader, slag- og sparketeknikker
• Bevægelses- og frigørelsesteknikker
• Teknikker, der styrker din koncentration og balance

Workshoppen er over seks tirsdage i efteråret.