Har du lyst til at blive stærkere og mere smidig og træne i et hyggeligt fællesskab? Så er dette yogahold for dig!

På yogaholdet fokuserer vi på at blive komfortabel i egen krop gennem øvelser, der hjælper dig til at blive både smidig og få styrke – blandt andet gennem Yin- og Hatha yoga.

Undervisningen kan benyttes som et afbræk fra en stresset hverdag, og alle kropstyper og erfaringsniveauer er velkomne.

• Ung i Rudersdal har yogamåtter og andet yogaudstyr
• 13 undervisningsgange
• Gratis